하루 종일 스마트폰과 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면, 눈이 뻑뻑하거나 피로감을 느낀 적 있으시죠?그 원인 중 하나가 바로 블루라이트(청색광)입니다.블루라이트는 고에너지의 파장으로 망막에 자극을 줄 수 있어장시간 노출되면 눈의 피로, 수면 장애, 심한 경우 시력 저하까지 초래할 수 있습니다.그래서 오늘은 기기별 블루라이트 차단 기능을 설정하고,눈 건강을 지킬 수 있는 구체적인 방법을 정리해드릴게요!📌 목차블루라이트란 무엇인가요?블루라이트가 눈 건강에 미치는 영향기기별 블루라이트 차단 설정법아이폰(iOS)안드로이드(Android)윈도우(Windows)맥(Mac)블루라이트 차단 앱 추천눈 건강을 지키는 생활 습관 5가지결론: 눈은 소중하니까, 지금 바로 설정해요!🔎 블루라이트란 무엇인가요?블루라이트(Blue..
